​Защита от солнца - советы о том, как защитить кожу

По мере повышения температуры время проведения на улице увеличивается. Солнце постепенно становится сильнее по сравнению с зимними месяцами. Статистика показывает, что процент различных форм рака кожи увеличивается именно в летние сезоны. Длительное и незащищенное пребывание на солнце имеет прямую связь. Солнечные лучи во много раз более опасны для детей из-за развивающейся защитной функции кожи и все еще несовершенного меланогенеза (синтез пигмента меланина). Кроме того, верхний слой кожи у детей в два раза тоньше, чем у взрослых. Повторные ожоги кожи являются обязательным условием развития рака кожи. Кожа имеет память о солнечных ожогах с раннего возраста. Существует три типа ультрафиолетовых лучей - А, В и С. Так как последний тип не достигает поверхности земли и, соответственно, не нуждается в защите от их действия. Для УФ-А характерно то, что они глубоко проникают в кожу и связаны со старением кожи и различными видами рака кожи. Напротив, ультрафиолетовые лучи B проникают только в поверхностные слои кожи и в основном связаны с появлением ожогов. Рекомендации дерматологов заключаются в выборе солнцезащитных лосьонов с умеренным солнцезащитным фактором и избегания чрезмерного пребывания на солнце, особенно в пиковые часы. Высокий коэффициент не должен создавать иллюзию 100% защиты. Кроме того, чрезмерное использование лосьонов может привести к забиванию пор и появлению открытых («черных точек») или закрытых комедонов. Крем для защиты от солнца для лица и тела должны быть разными - потому что кожа лица мягче и соответственно выбираются более нежные крема. Важно, чтобы солнцезащитный фактор обеспечивал защитный эффект как от УФ-А лучей, так и от УФ-В. В дополнение к выбору продукта, подходящего для соответствующей кожи, также важно правильное рациональное применение. Рекомендуется наносить солнцезащитный продукт за 30 минут до выхода на солнце. Необходимо, чтобы такие области, как ступни, уши, пальцы, шея и веки, не пропускались при нанесении продукта, поскольку их часто пропускают. Для людей с более чувствительной кожей рекомендуется выбирать солнцезащитные средства с минеральными ингредиентами, так как это позволяет избежать использования химических соединений, которые при контакте с солнечным светом могут превращаться в соединения, раздражающие кожу. Солнце самое сильное с 11 до 15 часов, особенно в летние месяцы. Но даже в облачную погоду до 80% ультрафиолетовых лучей достигает поверхности земли, поэтому не стоит пренебрегать солнцезащитным кремом. Основными группами риска ожогов кожи являются дети, люди с первым и вторым фенотипами кожи (светлая кожа, волосы и глаза, часто с веснушками) и пожилые люди. В этих случаях, помимо рационального применения солнцезащитного крема, рекомендуется носить широкую шляпу и солнцезащитные очки.